Según Álvarez del Villar (1987), el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimiento compensatorios que implican la motricidad global y fina, y que se manifiesta cuando el sujeto está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).
Tipos de equilibrio
- Equilibrio Estático: la habilidad de mantener el cuerpo erguido y estable sin que exista movimiento.
- Equilibrio Dinámico: habilidad para mantener el cuerpo erguido y estable en acciones que incluyan el desplazamiento o movimiento de un sujeto.
Equilibrio de objetos: habilidad para mantener objetos sin que se caigan.
A continuación os voy a dejar varios enlaces en los que podréis encontrar numerosos ejemplos para que podáis sacar ideas para las actividades que debéis realizar para el circuito final de esta unidad formativa.
En este ENLACE también tenéis varios ejemplos para el trabajo del equilibrio en sus diferentes modalidades.
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